2022-01-01から1年間の記事一覧
1.私の『ソロ活』の始まりは、40年前の雑誌『BRUTUS』、『POPEYE』 2.『ソロ活』、『ひとり旅』で、自分を磨く 3.人生の後半は、「物」ではなくて「人」 1.私の『ソロ活』の始まりは、40年前の雑誌『BRUTUS』、『POPEYE』 私が、20歳代のころ、『B…
1.『自分さがしの旅』 2.無理して、何者かになろうとするのをやめる 3.自分にスポットライトを当て続けると疲れる 4.頼まれごとが、天命・使命につながる 1.『自分さがしの旅』 かつて、『自分さがしの旅』というのが、はやりました。 ・・・どう…
毎日、「感謝日記(ありがとうノート)」をつける
入院している人はみんないい人。人に悪さするような人はいない。
1.病名「アルコール依存症、うつ病」 2.入院時に思ったこと ー「自分以外の人たちの支援によって、自分の人生が成り立っている」
1.ストレス、うつ病 2.アルコール依存症
1.もうダメ!酒で体がヤバい! 2.アルコール依存症 ー夜勤仕事の人、気を付けてください 3.何かやらなきゃー!!!
1.『自灯明』と『法灯明』 ーお釈迦様と第一弟子のアーナンダとのお話 2.「たて糸」と「よこ糸」がなければ布は完成しない 3.人生は何気ない日常にこそ、意味がある ースピ的なワーク(座禅、ヨガ、瞑想、お遍路・・・)は魂の休憩
1.昔の駄菓子屋の毒々しい色の駄菓子なんか平気で食べていたけど、身体は平気だった。 今のコンビニやスーパーのお弁当は添加物だらけ・・・これどうなの!? 2.何を食べても、「体のためになってくれてありがとう!おいしくいただきます。」と言いなが…
1.男は強がり、、、女は弱々しく、カワイく見せる 2.「女は実力、男は愛嬌」・・・今はそういう時代らしいですよ~
1.パドリングができないと、サーフィンはできない 2.パドリングが速くなると、大自然との遊びが楽しめる
自分の名前とは一生のおつきあい
1.『知足』って何~? 2.『知足』と「満足」の違い ー「一時的快楽」と「しあわせ」の違いー 3.『知足第一の富』
自分の欠点は長所かもしれない (^^)/
1.エラくもないのに、エラそうにみせる態度を捨てる 2.カシコくもないのに、カシコそうにみせる態度を捨てる 3.自分だけが努力している(他の人は努力していない)という自惚れ、思い上がりを捨てる 4.勝手な自分の思い、願い(虚栄心、執着心)を捨…
1.先ずは自分から積極的に話しかける 2.相手の良いところを発見し、それを褒める 3.いつもニコニコ笑顔で、相手の心が明るく楽しくなることを言う
①~にもかかわらず笑う ②ツラい体験をした人ほどよく笑う
その人の笑顔と笑い声が好きなら、一生付き合えます
笑顔でいると健康になる。面白くなくても、笑う習慣を身につけると、生きるのが楽になる。
1.好きなこと、楽しいことを、誰に気兼ねなくやろうよ! 2.西条祭り(愛媛県西条市)
1.先ずは、自分を許す。『どうでもいい』 2.「欠点」も才能。『そのままでいいんだよ』
脊柱管狭窄症で左脚が麻痺のサーファーでもここまでやれる!
『いい人』になることをあきらめる
「勝ち負け」にこだわらない。人と比べない、競わない。勝っても負けても「どうでもいい」
1.あなた!ジャッジする癖がついていませんか? 2.自分がジャッジされたときの、自分の対応の仕方 3.『日常五心』を口癖にして、余計な衝突を避ける
「正しい答え」を言おうとする人は嫌われる 好かれる人は、相槌、リアクション、笑顔の作り方がうまい 正直すぎる人は嫌われる
人生は「今この瞬間」しか存在しない
笑う習慣をつけると、運が味方する
孤独を恐れず孤高に生きる
もう一度波の上に立ちたい!